【超シンプル】自分を「今」幸せにする引き寄せの「ヒント」

幸せは「今」自分の心の状態。

なんてよく言いますが、わかっていても「自分の機嫌を自分で取る」ことを「至難のわざ」

冷静になって自分を振り返ると「なんだ、こんなことで悩んでいたんだ」と、思ったことありますよね。

そんなときのように、この記事の「幸せを引き寄せるヒント」を読み思え、もよもやが晴れるかもしれません。

特に、以下のような人に向けてまとめました。

この記事の「出会い」を通じ「今」幸せになれれば、幸いです☺︎

1.幸せを引き寄せる「ヒント」

「今」を幸せにすれば、幸せが引き寄せられる。

分かってはいるけど、悩んでします。

そんなときに「今」自分を幸せにする「ヒント」を「16個」紹介します。

①ものや人への執着・依存を手放す

現状に満足していない人ほど、モノや他人にする傾向にあります。

つまり、他人に自分の人生を創られています。

それではいつまで経っても「幸せ」を自分で創ることはできません。

自分で幸せを引き寄せるには、幸せを自分で創る必要があります。

これが、1つ目のポイントです。

②「裕福・幸せ」な人への嫉妬心の許容

モノや人に執着するのは「環境」への嫉妬心があります。

他人と比べ「自分」ばかり損をしていると感じ、ネガティブが生まれます。

「幸せ」の感情とは、真逆です。

そこで、嫉妬心も大切な感情と受け入れましょう。

モノや人に執着したのだから、幸せにモノや人を大切にすることもできます。

③人と幸せを分かちあう

許せるようになれば、裕福・幸せな人をみると「幸せ」を共感したくなるはずです。

それどころか「今までの自分」のように「あがいていた」人に手を差し伸べようとします。

人と「幸せ」を分かち合う以上の「幸福」は少ないはずです。

④他人への思いやり

自分が幸せなら、幸せを分い「他人」への思いやりが生まれます。

「大きな事」ではなく、小さな笑顔であったり話し方、言動が変わってきます。

⑤今ある状況・環境を幸せに数える

「今」あること全てに感謝できます。

依存や嫉妬心などをはじめとする感情も「感謝」できるはずです。

なぜなら、依存を知らかったら、他人に仕事を頼ったり、協力することができません。

依存と頼るが表裏一体のように、すべてのことは「感謝」できる対象です。

⑥無理なことを変えようとしな

世の中には、自分の力ではどうしようもできないことがあります。

たとえば、親と子の関係のようにです。

「違う生みの親が良かった」と思っても不可能です。

時が来ると、「この親」がいたから「自分は子供にこうしてみよう」とすることができます。

親は、「良い見本」と「悪い見本」両方を身近で見せてくれる「存在」です。

無理に変えるのではなく、ヒントと思い受け入れると景色が変わります。

⑦変化できるものは変える

とはいうものの、変えられることは変えます。

親にやられて嫌だったことを、子供に押し付けたら変りませんよね。

自分で子供を育ててみて、分かることもあり自分も成長し子供も親の気持ちもわかり成長します。

⑧全てを受け入れる

上記のことで、共通することが二つあります。

一つは「受け入れる」ことです。

どの感情も、どの状況も「大切なあなた」です。

いままで、苦しいこと楽しいことの体験をして生きてきたはずです。

それがあなたと「受け入れて」大切な体験と「幸せ」を感じることができるはずです。

⑨自然のままに生きる

2つ目の共通点は「執着」することは「幸せ」にです。

もちろん、自分の幸せもですが、もし自分だけ幸せでも相手が泣いていたら、あなたは「心から」幸せと思えますか？

共感する能力があるひとは、思えないはずです。

泣いている人と、一緒に泣いていたらみんな泣いている世界になる。それもそれで、違います。

泣いている人を見たら、笑顔で一緒に寄り添って、立ち上がれそうだったら手を差し伸べてあげる。

実は、そこまでしか他人にできることはありません。

人という字のように二本の足で立つ「自立」をせず「おんぶに抱っこ」をいつまでもしていられるわけではないからです。

それが精神的な自立で、「自然」のままの「人間」ではないでしょうか。

⑩辛い時ほど身近な幸せの「一つ」を大切に

辛いに「一」を足せば「幸せ」と有名な言葉あります。

まさにそのとおりです。

身近にある幸せで「一」を足すことです。

「呼吸ができる健康な身体がある」「家族がいる」「友達も」「お金も」「金融も」「愛も」「感情も」「車もある」あることに幸せに目を向ければ、幸せが引き寄せられます。

⑪嫌われる勇気を持つ

あわない人がいたら、あわなければいい。

嫌われる勇気をもちましょう。

お互いがイライラせずにすみます。

変に合わせるから、関係をこじらせます。

あわない人とあわなければ、幸せになれる人と一緒に時間を過ごせ、笑顔の時間が増えます。

⑫なるがままに

木や鳥が、苦痛を感じているでしょうか？

自然のままになっていますよね。人間も本当は自然のままで十分成り立っている。

変に考えるのをやめ「なんとかなる」と開き直れば、違う視点で物事を見ることができます。

⑬力みすぎず「リラックス」

力が入りすぎると、幸せからそれます。

車やバイクなどエンジンを「アクセル全開にすると燃費がよくない」ですよね。

人間も無理をすると「体」や「心」が悲鳴を上げます。

力を抜いて、一点に絞るときが一番力が発揮されます。

⑭一日一つのできたこと

「幸せになりたい、自信がもてないたら・・・」と思う人も多いはず。

一日一つ寝る前に、幸せなことやできたことを考え自分を自分で褒めてみると「信念」や「自信」がついてきます。

⑮素直な自分を好きになる

他人に素直な自分「怖い」と思い、自分を隠していませんか。

自分で自分を抱きしみて見るといいかもしれません。

裸の自分を両手で包んでみましょう。

ほっこりした感情を味わえるはずです。

それが「今」自分が幸せになることです。

⑯感情こそ生きている醍醐味

以上のようにどの感情も大切な財産です。あなただけの特別な体験です。

感情こそ生きている醍醐味で、人生の指標（ナビゲーション）です。

自分の全ての感情が幸せになる糧です。

そうなったときに、次々と幸せが引き寄せられてきます。

2.幸せを引き寄せる「方法」

「幸せ」を引き寄せる方法は、主に以下の5つです。

方法によって、効果に個人差があります。

あなたの好きなものを選んで「力まず」一つ一つ試して味わってみましょう。

3.まとめ：自分を幸せにする引き寄せ

いかがでしたか？

今回の記事は、以下の図の「心地よい」を選ぶコツでした。

自分が幸せな気分でいたら、幸せを寄せます。

この記事をよんでいただき、あなたが「今」幸せになっていたら、わたしもますます「幸せ」です。

以上　最後まで読んでいただきありがとうございます。

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