【聞き上手になるには？】聞き上手になる方法を解説

話を聞いているのに「聞いてる？」と言われたり、うまく回答ができなかったりしませんか？

「あなたと一緒にいてたのしいなぁ〜」と思う人は聞き上手な人が多いですよね。

仕事や恋愛、学校生活で最も大切なのが、人間関係ですよね。

この記事では、聞き上手になる方法について紹介します。

特に、以下のような悩みや疑問を持っている人に役立ちます。

しっかり把握してできるからチャレンジしていきましょう。

0.聞き上手とは？

聞き上手とは、いろいろことを聞いてもらいたくなってしまう人です。

「話が弾む人」っていますよね。

相手から信頼を得られ、良好な人間関係が形成できます。

共感性や質問力、理解力、笑顔を取り入れバランスよく聞ける人って魅力ですよね。

その人がいるだけで、「空気が和む」そんな経験をしたことがありますよね。

では、「聞き上手になるにはどうしたら良いでしょう？」

1.【方法】聞き上手になるには

聞き上手は、需要があります。なぜなら、話すことが人は好きだからです。

そのため、きちんと話を聞いてくれう人を求めています。もしも、あなたが聞き上手なら「しっかり話を聞けて、素敵な人」と好感をもたれます。

話すことはよく言われますが、聞き上手についてはあまり話すことはありませんよね。

聞き上手になる方法を１０個紹介します。

①自分のことを話さない

聞き上手になるには、自分の答えを求められない限り話すことはありません。

相手の「話したい」「聞いてほしい」に寄り添うことができます。

「でも私は、、、こう思う」などと自分のお話を持ち出したりすることがありますが、相手にさえぎられたと感じます。

その結果、信頼関係を築けません。

聞く時は、ただ耳を傾けるだけでなく「身体の向き」も相手に向けるとより聞き上手に見られます。

②否定しない

聞き上手になるには、否定しないことです。

どんなに仲が良く意見が一致する人でも、価値観が違うことはあります。

話の途中でも話を遮り否定や反論を言う人がいますが、話しにくいです。

例えば、「お風呂に入れる入浴剤、これいい匂いだね」と言われると「でも、こっちの方がいい匂いだよ」などと答えていませんか？

聞き上手になるには「そうだね、いい匂いだね」と一言いれてから「こっちの匂いもいい匂い」などと言います。

③笑顔が多い

聞き上手になるのに重要なのが、笑顔です。

笑顔で聞いてもらえると、嬉しいですよね。私のことを「わかっていくれている」と思いますよね。

目を見て笑顔で「真剣に聞く」と相手にも伝わります。

④相手の話を最後まで聞く

聞き上手にはなるには、相手の話を最後まで聞きます。

しっかり、最後の一言まで聞くようにしましょう。

２秒くらい間をあけてから、「これって、こういうこと？」とか話題を広げていくのもいいかも知れません。

⑤相槌を打つ

「そうなんだ」や「うん、わかった」などのように適度な相槌を打つことでリズムが生まれます。

ただ、あまりにも大袈裟にやりすぎると「馬鹿」にしているようにみられます。

カラオケの合いの手くらいな感じで場の空気から掴み取るといいかも知れません。

会議とかだったら、首を縦に振っているだけでも聞いている印象が生まれます。

⑥相手が話に詰まっても待つ

相手の話が上手でなくても、待ってしっかり聞いてあげましょう。

一生懸命頭の中で言葉を探しています。

優しくおおらかに聞かれると、この人ならしっかり聞いてくれると安心感が生まれます。

⑦話の内容を少し言い換えて返す

話を内容を少し言い換えて、話してみる理解してくれているように感じます。

例えば、あの鳥綺麗だね。とか言われたら、「羽が綺麗な鳥？」くらいで返すといいです。

⑧イメージしながら聞く

イメージしながら、聞いていくと疑問点がでて自然な質問が返せます。

ただ、相手が質問してきた時やまだ話したい時はスルーします。

自分の興味があり、拡がりが欲しそうな時は、掘り下げて聞くといいです。

⑨ポジティブな表現をしてみる

相手がネガティブな表現をしたら、ポジティブでさりげなくか返すといいです。

例えば、「私って童顔なんだよね」といっていたら、「そうなんだ、若く見られるんだ」と言う具合に言い換えるといいです。

ただ、コンプレックスを抱えている場合もありますので、そう言う時は、そっと聞いてあげて共感することも大事かも知れません。

⑩思いやりを持つ

思いやりがあれば相手にも伝わります。

根底には、人間の心をキャッチして聞くことが大切です。

その理由は、「星の王子さま」が教えてくれています。

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いちばんたいせつなものを、大切にしている人は「聞き上手」です。

2.まとめ：聞き上手な人の本

聞く力が身につくと、自然と話す力もついています。

理由は、頭でしっかり整理ができるからこそ人の話を聞けるのです。

聞く力のポイントは、いちばん大切なことは目に見えないことです。

以上最後まで読んでいただき誠にありがとうございます。

生かしていただいて　有難う御座います。