【エイブラハム瞑想やり方】超簡単!一瞬で心地よくなる

数多くの瞑想を試した中でエイブラハムの瞑想は、ぶっちぎりで超簡単です。

シンプルなので気軽に行えるます。

エイブラハムの瞑想はYouTubeを「ぼけ〜」と聞くだけです。

「1日15分くらい」瞑想するだけで、心の落ち着きや心地よさを取り戻せます。

まるで、外に遊びにいく子供のように「心地よさの感情」を取り戻します。

そこから思いもよらない現実を引き寄せるはずです。


・エイブラハム瞑想やり方は?
 
あわせてよみたい エイブラハムまとめ

1.エイブラハム瞑想やり方

エイブラハムの瞑想のやり方は、とってもシンプル。

自分がリラックスできる服を着て(着なくても)、座って呼吸に集中しYouTubeやCDを聴くだけ。

CDは、最近人気すぎて売りきれがちです。

なので、私もYouTubeを利用しています。

本編は、約15分ずつ四つに分かれています。

  1. 人全全般
  2. お金
  3. 健康
  4. 人間関係

となっています。

以下に動画のリンクを貼り付けておきます。

2.エイブラハムの瞑想は心地よい感情になればOK

エイブラハムの瞑想の良いところは、「あ〜だ、こ〜だこれが違う」という悪徳裁判官みたいな人から干渉されず「心地よさ」に目を向けることです。

ハゲたちは「法」を大切にしすぎて、姿勢や「あれやそれやこれを」事細かく「正す?」ことが多々あります。

私の親友の僧侶も、修行中に「馬鹿野郎おじさん」がいたそうです。

何をするにも「馬鹿野郎、そんなこともわからないのか」と、修行中言われたそうです。

「難行苦行」をしすぎて、「心地よさ」を忘れがち。

現代の風潮として、どこもかしこも「心地よさ」を忘れがちです。

仏教を広めた「釈迦」さんは、「難行苦行」は、無駄であると言っています。

YouTubeでも、メディアでも面白い人を見ますよね。

それだけ「心地よい感情」を追いかけていることがわかります。

シンプルに初心に戻るのが「エイブラハム」の瞑想です。

人間の感情は、心地よい感情と心地よくない感情しかありません。

この心地よい感情にいれば、必然と心地よい感情を引き寄せます。

だって、自分の思っていることが自分ですから。

3.まとめ:エイブラハムの瞑想やり方

いかがでしょうか?

瞑想と聞くと抵抗感がある人がいますが、ストレスを減らす時間と思えば、取り組みやすいかもしれません。

自分の心地よさの感情を大切にして過ごすと、自分だけでなく周りもあの人は笑顔増えたわね。

と、楽しいを次から次へ引き寄せます、

以上最後まで読んでいただい有難う御座位ます。

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以上最後まで読んでいただき誠にありがとうございます。

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基本、無料で見えます。

気に入った方は、このサイトを活用し「自分で自分の幸せ」を掴んでみてはどうでしょうか?

ちなみに、引き寄せの法則で有名な本には以下のようなものがあります。

よかったら、ご購入していただくとライターが喜びます。

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