
欲の種類は、大きく分けると「心地よい欲」と「心地よくない欲」しかありません。
睡眠欲にしても、肉体的に疲労が溜まってぐっすり眠れば「リフレッシュ」でき、「心地よい欲」になります。
反対に、怠惰で1日中寝ていたら「心地よくない欲」ですよね。肉体的にも「頭痛」や「だるさ」が出ます。
つまり、「心地よい欲」を使えば、みるみる豊かになり「心地よくない欲」を使えば「苦しく」なります。
欲のナビゲーションで私たちは人生を遊んでいます。
この記事では、欲の種類を紹介し、欲を上手に活かす方法を紹介します。
・欲ってなに?
・自分の欲求は今何にむいているのか?
・どんな欲求があるの?
はじめに述べますが、欲に善悪などありません。
欲の正体をしれば、仕事をはじめさまざまな問題や悩みを解決できます。
「ちょっとイイ話」ですので、ゆったり読んでみてください☺︎
0.欲とは「2つの意味」がある

「何でも手に入れたがる欲張りな人」や「欲が良くないと我慢し、押し込める人」と、十人十色ですよね。
欲を種類ごとに分けると無限の数があります。
例えば、「好き」という欲があるとします。その好きには、「ご飯が好き」や「異性が好き」などのように「好き」の感情にも色々あるからです。
しかし、欲の意味を知れば、欲の種類はあまり関係ありません。
なぜなら欲には、「2つ」しかないからです。
①むさぶる「なんでも自分のものにしたい」
1つ目の欲は、むさぶる「なんでも自分のものにしたい」という意味です。
例えば、食欲で考えてみましょう。
「自分は大量に食べたいんだ」
「もっと食べたいんだ」と、 むさぶり頬張れば、太りますよね。
太れば、身体に害がでる。
結果、苦しくなります。
②願う・望む「何かをしたい・しようとする」
2つ目の良くは、願い望むことです。
「何かをしたい・しようとする」ことです。
「ご飯を食べたい」と思います。
しかし、そこに愛が欠如していれば、自分だけバクバク食べ満足して「むさぶる」欲になります。
「ご飯を作り自分も満たされ、他の人にも分け与えよう」と思えば、自分も他人も満たされますよね。
欠如せず自分も腹八分目で終えることができ「健康に豊かに」なっていきます。
願いや望み「何かをしたい・しようとする」とすることに善悪はありません。
望みを活かせば「心地よい欲」になり、活かさず抵抗にし続ければ「心地よくない欲」になりそれが現実化します。
1.「欲」の成り立ちの物語

「欲を無くせ」と解く人がいますが「欲を無くせ」も欲ですよね。
人間に欲は必要です。
そのことは、「欲」の成り立ちを紐解くと分かります。
①「谷」は無や空から来る光が放たれる様

まず「谷」についてです。「八」と「八」をくぐり抜け「口」で受け取る成り立ちです。
何を記したかったのか、私なりに物語にしてみます。
谷と谷の間は、暗いですよね。暗い谷の出入口はどう見えるでしょうか?
きっと、光り輝いて見えますよね。
そう、これは無や空から「エネルギー・光」があることを記している。
そのため「容」という漢字にもなっています。
「ウ」冠の「ウ」は、「生まれ・産まれ」です。
②「欠」は光を取り入れる様

では「欠」は、どうでしょう。
欠は「人が口を開けている」象形です。
わたしたちは、「太陽や光、空気」が欠かすことができませんよね。
それを与えられ生きています。
「欠」はそれを記す「象形」
③むさぶる「欲」は、「欠」

欠かすことができないからと言って「むさぶれば」、当然「欠如」していきますよね。
空や無から来る「エネルギー」を容認できなくなります。
④与える「欲」は、容

谷ばかりみて、欠かすことを怠れば、与えられたものを受け取る「容認」することができません。
ご飯を食べずに餓死をするようなものです。
⑤容と欠の調和がとれ「欲」が循環

相手は相手と許容し、欠かさければ調和の取れた「欲」となり無や空からなるエネルギーが無限に溢れていきます。
欲を良く使え、豊かさが無限に溢れていきます。
2.偉人たちの説いた欲の種類

偉人たちも「中庸・中道・中心・ハーモニー・空・無」などと説き、欲の種類の一つずつを見て解決方法を提示しています。
そのために、欲の種類を知ることが重要なのです。
①2大欲求
人間の2大欲求は「生理的欲求」と「社会的欲求」です。(心理学概論書より)
生理的欲求は、渇きや空腹、性、睡眠、呼吸、苦痛回避などの生命の維持です。
社会的欲求は、達成や親和、存在、承認、攻撃などです。
②3大欲求
日本の3大欲求の他に、「生存欲求」と「関係欲求」と「成長欲求」があります。
心理学者クレイトンアルダファー氏(アメリカ)が「マズローの自己実現理論」を実証的研究しまとめたものです。
生存欲求は、賃金・雇用条件・安全な環境・食べたい・寝たいなどの生きるための欲求です。
関係欲求は、家族・友人・上司・部下などの家族や仲間を大切にしたい欲求です。
成長欲求は、自分自身が成長したいという知的好奇心を満たす欲求です。
③4大欲求
4大欲求は、特にありませんが「3大欲求」+「承認欲」or「知識欲」などが挙げられます。
承認欲は、「他人に認められたい・褒められたい」などの欲求です。
知識欲は、「もっと知りた
④5大欲求「マズロー」
5大欲求は、心理学者アブラハム・マズローによって「自己実現理論」が提唱されました。
生理的欲求・安全欲求・所属と愛の欲求・承認欲求・自己実現欲求の5つです。
生理的欲求は、「食べたい・排泄したい」などの生命維持の欲求です。
安全欲求は、「健康でいたい・安定した生活がしたい」などの生活欲求です。
所属と愛の欲求は、「仲間がほしい・恋人が欲しい」などの社会とのつながりの欲求です。
承認欲求は、「認められたい」「尊敬されたい」などの優れていたい欲求です。
自己実現欲求は、「あるべき自分になりたい・世の中に貢献したい」などの能力や可能性で役に立ちたい欲求です。
⑤6大欲求「シックス・ヒューマン・ニーズ」
シックス・ヒューマン・ニーズは、アンソニーロビンズ氏が提唱しました。
自分を変えるために6つの欲求を「安定感」「不安定感」「重要感」「愛とつながり」「成長」「貢献」をあげています。
⑥7大欲求「世尊(ブッダ)」
ブッダ(世尊)は、7つの欲求は説いています。食欲・睡眠欲・性欲・承認欲・生存欲・怠惰欲・感楽欲です。
3大欲求+承認欲は先の通りです。
生存欲は「生き残りたい」などのような欲です。
怠惰欲は「サボりたい・ダラダラしたい」などの欲です。
感楽欲は、「美味しいものを食べたい・音楽を聴きたい・娯楽を楽しみたい」などの欲です。
⑦ヘンリー・マレー人間の欲求(70)
アメリカ心理学者は、欲求を初めてリスト化した人物です。
人間が抱く欲求は「生理的欲求(12種類)」「社会的欲求(28種類)」の合計40種類です。
社会的欲求をさらに細かくわけ59種類紹介します。(萩野・斎藤氏より)
生理的欲求(臓器発生的欲求)
番号 | 欠乏から求める摂取欲求 | |
---|---|---|
1 | 吸気欲求 | 酸素を吸いたい |
2 | 飲水欲求 | 水を飲みたい |
3 | 食物欲求 | 食べ物食べたい |
4 | 感性欲求 | 身体的な感覚を求めたい |
番号 | 膨張から求める排泄欲求 | |
---|---|---|
5 | 排尿・排便欲求 | 尿や便を排泄したい |
6 | 性的欲求 | 性的関係・快楽を得たい |
7 | 呼気欲求 | 息を吐きたい |
8 | 授乳欲求 | 授乳したい |
番号 | 危機から求める回避欲求 | |
---|---|---|
9 | 暑熱回避欲求 | 適正体温を維持したい |
10 | 寒冷回避欲求 | 適正体温を維持したい |
11 | 毒性回避欲求 | 有毒物を回避し逃れたい |
12 | 障害回避欲求 | 病気・怪我・死を避けたい |
社会的欲求(心理発生的欲求)
番号 | 優越支配欲求(能動的 - 権勢的) | |
---|---|---|
1 | 自尊欲求 | 自尊心を傷つけたくない |
2 | 寒冷回避欲求 | 争いたい・競いたい |
3 | 優越欲求 | 優越感を得たい |
4 | 攻撃欲求 | 相手を攻撃したい |
5 | 反発欲求 | やり返したい |
6 | 流行欲求 | 流行の先端にいたい |
7 | 自己顕示欲求 | 注目に得たい・評判になりたい |
8 | 指導欲求 | 集団をまとめたい |
9 | 名誉欲求 | 社会的名誉ある地位につきたい |
10 | 支配欲求 | 命令したい・指示をしたい |
11 | 権力欲求 | 社会で活躍する権力が欲しい |
番号 | 情的支配欲求(能動的 - 権勢的) | |
---|---|---|
12 | 愛情欲求 | 愛する人のためになりたい |
13 | 恋愛欲求 | 好きな人から好かれたい |
14 | 愉楽欲求 | 騒いだり楽しみたい |
15 | 自由欲求 | 縛りなく自由にしたい |
16 | 自己表現欲求 | 個性を出したい |
17 | 不満解消欲求 | 気分転換したい |
番号 | 積極的活動欲求(能動的 - 非権勢的) | |
---|---|---|
18 | 達成欲求 | 困難を乗り越えて目標を達成したい |
19 | 内罰欲求 | 至らない点を反省したい |
20 | 自己成長欲求 | 自分を成長・充実させたい |
21 | 持続欲求 | 最後まで根気よく続けたい |
22 | 自己実現欲求 | 計画を立てて努力したい |
23 | 知識欲求 | 多くを学び知識を増やしたい |
24 | 自己主張欲求 | 正しいと思うことを主張したい |
25 | 批判欲求 | 人の悪事を指摘したい・正したい |
26 | 趣味欲求 | 生きがいになる趣味を持ちたい |
27 | 感性欲求 | 感動したい |
28 | 理解欲求 | ものごとの因果関係を理解したい |
29 | 他者認知欲求 | 他者の性格やプライバシーを知りたい |
30 | 好奇欲求 | 新しい・珍しいことを経験したい |
番号 | 関係形成欲求(能動的 - 非権勢的) | |
---|---|---|
31 | 秩序欲求 | 規則を守りたい |
32 | 援助欲求 | 面倒をみたい・世話をしたい |
33 | 集団貢献欲求 | 所属している集団のために尽力したい |
34 | 社会貢献欲求 | 社会のために貢献したい |
35 | 教授欲求 | 得意分野について人に教えたい |
36 | 自己認知欲求 | 自分の性格を知りたい・理解したい |
37 | 承認欲求 | 多くの人から好かれたい・認められたい |
38 | 自己開示 | 親しい人に自分を知ってほしい |
番号 | 保身的欲求(受動的) | |
---|---|---|
39 | 屈辱回避欲求 | 屈辱を受けたくない |
40 | 同調欲求 | 周りと同じことをしたい |
41 | 嫌悪回避欲求 | 嫌悪感を持たれたくない |
42 | 批判回避欲求 | 批判されたくない |
43 | 服従欲求 | 指示に従いたい |
44 | 優位欲求 | 自分より劣った人といたい |
45 | 譲歩欲求 | 争いを避けるために譲りたい |
46 | 安心欲求 | 失敗や心配を避けたい・安心したい |
47 | 気楽欲求 | 無理をせずのんびりしたい |
48 | 挑戦欲求 | 危険なことでも挑戦したい |
49 | 安全欲求 | 危険や恐ろしいことを避けたい |
50 | 拒否欲求 | 嫌いな人に近づきたくない |
51 | 金銭欲求 | お金を確保したい |
52 | 生活安定欲求 | 安定した生活を送りたい |
番号 | 協調欲求(受動的) | |
---|---|---|
53 | 依存欲求 | 他者に助けてもらいたい |
54 | 親和欲求 | 他者と交流を深めたい |
55 | 協力欲求 | 他者と協力し合いたい |
56 | 孤立欲求 | 1人でいたい |
57 | 恭順欲求 | 信頼できる指導者に従いたい・会いたい |
58 | 自己規制欲求 | 誠実で規則正しい生活をしたい |
59 | 迷惑回避欲求 | 人に迷惑をかけたくない |
⑧煩悩(108)「六根(6) × 三不同(3) × 洗浄(2) × 三世(3)」
煩悩は108つあるとされています。
- 六根:6つの感覚器官「眼・耳・鼻・舌・身・意」
- 三不同:好き、嫌い、どちらでもない「好(良)・悪・平」
- 洗浄:三不同の程度 きれいか汚れているか「浄・染」
- 三世:過去、現在、未来「前世・今世・来世」
煩悩に対する執着や欲望が原因で苦しむのです。
まとめ:欲求を上手に活かそう
人間の欲望は、どれも大切です。
ブッダ(世尊)は、煩悩則菩薩と言っています。
つまり、悩み(欲)が出たら解決策も必ずあります。
欲を上手に使えば、 仕事や人間関係、金銭、健康などみるみる好転していくことでしょう。
以上最後まで読んでいただいて本当にありがとうございます☺︎
生かしていただいてありがとうございます。

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