【アファメーションの本】おすすめ3冊を紹介

本格的にアファメーションを学びたいならやっぱり本。

Web上やSNSだけでは、得られない情報が本にはある。

ということで、この記事ではアファメーションに関する本を紹介します。


・アファメーションの本でおすすめは?
 

1.アファメーションとは?

とても簡単にアファメーションについて、紹介します。

アファメーションとは

自己肯定感を持つための宣言なりたい自分を宣言すること」です。

「理想の叶った状態」をインスピレーションし、ポジティブな宣言をすることで、セルフイメージが高まり、潜在意識を書き換えることができます。

つまり、言葉を使って「思い込みの力」を利用し、現実に引き起こすことが「アファメーション」します。

2.アファメーションの本!3冊紹介

アファメーションの本を3冊紹介します。

①成功哲学三部作|中村天風

言われずと知れた「大谷翔平選手」も愛読されている本です。

メンタルの極意が書いてあります。学校の教科書は、「これでいい」と思うくらいに誰にでも応用できる本です。

この値段なのに、評価が下がらないことが、価値を証明しています。

70年前に「自己暗示法」として用いられ、ポジティブに宣言することを「アファメーション」と呼ばれるようになりました。

この本には、「積極的な宣言(アファメーション)を寝る前と寝起きに鏡に向かって言葉にする」と良いと書いてあります。

本の中には具体的な文としては、寝る前は「お前は、元気になるだ!」寝た後は「私は、元気になった」と言うシンプルなものです。

潜在意識を変え、人生を変えたいのであれば、購入してもお釣りがきます。

私になりにさまざまな応用を併せて紹介します。

寝る前にかける言葉起きてすぐにかける言葉
「人生」に関するアファメーション
お前は、元気が出る私は、元気になった
お前は、信念が強くなる私は、信念が強くなった
私は、目標を達成するんだ私は、目標を達成した
私は、笑顔になる私は、笑顔になった
私は、無限の可能性があるんだ私は、無限の可能性を発揮した
「お金」に関するアファメーション
お前は、お金持ちだ私は、お金持ちになった
私は、お金が雪崩のごとく入るんだ私は、お金が雪崩のごとく入った
私は、何もしなくてもお金が入ってくるんだ私は、何もしなくてもお金が手に入った
私は、お金を引き寄せる磁石だ私は、お金を引き寄せる磁石になった
私は、遊んでいてもお金が手に入るんだ私は遊んでいてもお金が手に入った
「人間関係」に関するアファメーション
私は、ありのままの自分で愛されるんだ私は、ありのままの自分で愛された
私は、ありのままの自分で受け入れるんだ私は、ありのままの自分で受け入れられた
私は、愛する人から大事にされるんだ私は、愛する人から大事にされた
私は、自分のことを愛すんだ
私は、自分のことを愛した
私は、全ての人を許すんだ私は、全ての人を許した
「健康」に関するアファメーション
私は、絶好調だ私は、絶好調になった
私は、ますます良くなるんだ私は、ますます良くなった
私は、心と命が洗われる気分だ。私は、心と命が洗われる気分だった
私は、若々しいんだ私は、若々しくなった
私は、美人だ私は、美人になった

②アファメーション 人生を変える|ルー・タイス

自己暗示から、ポジティブな宣言として「アファメーション」と現代心理学として研究をし、体系化したのが「ルー・タイス」氏です。

世に広めコーチングプログラムを世に広めました。

このアファメーションは、とても意識詳しく書いてあり「本格的に」アファメーションを行いたい「上級者」向けになっています。

意識を研究して、内容を濃く知りたい方にはとてもおすすめな1冊です。

③「言葉」があなたの人生を決める|苫米地英人

created by Rinker
¥1,540 (2023/11/30 23:14:13時点 楽天市場調べ-詳細)

アファメーションを学ぶにあたって、一番初めに読むと理解がしやすいです。

アファメーションは「TPIEというコーチングプログラム」で活用されている技術ですが、そのメンバーである「苫米地英人」氏が書いているアファメーションの入門書です。

また、本を読む習慣がない人にも「画像やイラスト」も多く、「パッと見」で読みやすいです。

迷った場合は、まずこちらを購入することをおすすめします。

3.まとめ:アファメーションの本

いかがでしょうか?

本以外に私になりにアファメーションについてまとめています。

自分だったら「1万」円以上の価値で買う内容です。

自画自賛、、、笑

興味があったら、以下より詳しく知ってアファメーションしてジャンジャン幸せになったら幸いです。

気軽にフォローお声掛けいただけると喜びます☺︎

以上最後まで読んでいただき誠にありがとうございます。

カテゴリー表
潜在意識に興味がわいた方は、以下より潜在意識のまとめをどうぞ!
 

基本、無料で見えます。

潜在意識への不信感は、依存させお金を儲けるためだけのかなり怪しい情報もあります。

気に入った方は、このサイトを活用し「自分で自分の幸せ」を掴んでみてはどうでしょうか?

ちなみに、私が潜在意識を変えるために潜在意識に関する本を50冊以上読んだ中で以下のようなものが、特におすすめです。

応援・サポートをする

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?
氣軽にクリエイターの支援と記事のオススメができます。

いただいたサポートは今後の活動資金(次世代に役立つこと、税金、同棲者への思いやり、自然との調和の生活創り、全国の波動の高いところの調査など)や、面白いブログを作るためのモチベーションとさせていただきます。

支援・サポートをする
メッセージを送る

    ブログランキング
    タイトルとURLをコピーしました