
2chで2008年に話題になった「199式」アファメーション。
「凄まじい効果があり、願望を現実化する期待ができる」とされていますが、「実際はどうなの?」と思いますよね。
ということで、私の体験をもとに「199式アファメーションの効果」と「幸福の実証」をメインに「上手くいくポイント」と「やり方」を紹介します。
特に、過去の自分が感じていた「モヤモヤ」をもとに、以下のような悩みや問題にお答えしていきます。
・(199式)アファメーションや潜在意識とは?
・「199式」のアファメーションの簡単な解説「全文は?」
・「恋愛」でのポイントは?
・「恋愛」での効果は?
アファメーションや潜在意識の振り返りと共にお伝えします。
早速、「紙」と「ペン」「スマホ」を用意して、あなたも少しでも「幸せ」になれたら嬉しいです。
0.199式アファメーションとは?


「(199式)アファメーションや潜在意識とは?」
まずは、とっても簡単にアファメーションと潜在意識、199式アファメーションについて、解説します。
知っている方は、こちらからやり方へ
①アファメーションとは?

まずは、アファメーションと潜在意識について、あっさり紹介します。
「自己肯定感を持つための宣言・なりたい自分を宣言すること」
「私は、幸せです」のように肯定的な宣言をすることで、潜在意識を書き換えることができます。
つまり、言葉の「思い込みの力」を利用し、現実に引き起こすことが可能です。
②潜在意識とは?

次に、潜在意識と顕在意識について、と〜っても簡単に説明(おさらい)します。
人間には、「顕在意識」と「潜在意識」の二つの意識が存在します。
表層の意識であり、自分が自覚している状態、理解している状態(3〜10%)
顕在意識は、簡単にまとめると「あなたの言動全て」です。
過去の経験などによって蓄積された価値観や習慣や思い込み(90〜97%)
潜在意識は「心の奥底で思っている意識のこと」です。
例えば、「好きな異性に対していたずらをする」とします。
その時の顕在意識は「いたずらをする」で、潜在意識は「好き」です。
厳密には、「好きな異性」と表現できているので両方とも「顕在意識」なのですが、「好き」の表現に困ったことはありませんか?
それが「潜在意識」です。
③199式「アファメーション」とは?
2008年に、2chで話題になった伝説の投稿ナンバー「199」さんのアファメーションメソッドです。
「199」さんは、「毎月300万円くらいのお金が入って来る」とノートや、日記に綴り「お金も持ちになった人」と言われています。
潜在意識を勉強し、実施して以下の強い「信念」を持っています。
- 私は、お金は好きなことをしていれば、勝手に入ってくるもの
- 毎日、何をしていようが年収3000万円入ってくるのが当然
- はそれにふさわしい人間。私にはそういった権利がある。そういった運命にある
そんな「199」さんは、日常に追われる「現代」において、誰にでも簡単にできる方法を紹介してくれました。
あなたにも少しだけきっかけになれば幸いです。
1.199式「アファメーション」メソッドのやり方


「199式のアファメーションやり方は?全文は?」
そんな伝説的な「199」さんのアファメーションを「199式メソッド(アファメーション)」と呼ばれるようになりました。
そのやり方を簡単に自分なりにまとめました。
やることはとてもシンプル。
まずは、「199式メソッドの全文」を紹介します。
- 『感謝をしよう・有難う』
- 『私はいつも何とかなる』
- 『私は最高のタイミングで、すべてのことがやってくる』
- 『私はすべての出来ごとを、チャンスに変えることが出来る』
- 『私は運がいい』
- 『なぜかわからないけど、お金が入ってくる』
- 『なぜかわからないけど、宝くじはよく当たる』
- 『私は遊んでいてもお金持ちになれる運命の人だ』
- 『今月もまた、通帳に500万円振り込みがあった。
誰が振り込んでくれたんだろう?有難う』
- STEP1:「全文」を紙に書き出す上記の全文を紙に書き出します。
- STEP2:「全文」を読む書けたら、今度は「全文」を読みます。
- STEP3:「録音」をするスマホなどで自分の読み上げた「全文」を録音します。
- STEP4:「何度も読む・聞く」録音したら、何度も繰り返し「読んだり、聞き」ましょう。
この簡単さなのに、効果は高いです。
2.199式「アファメーション」恋愛のポイント


「恋愛でのポイントは?」
「199式」は、お金に関するアファメーションです。
恋愛に自分で応用しちゃいましょう。
①少しアレンジして1日「1000」回以上を目標に
1日「1000」回以上、聞いたり読み上げると効果が高いです。
特に楽しい目標にアレンジして繰り返し、目標を設定し遊んじゃいましょう。
恋愛において、私なりに工夫をし「全文を作成」してみました。
- 『感謝をしよう・有難う』
- 『私はいつも何とかなる』
- 『私は最高のタイミングで、すべてのことがやってくる』
- 『私はすべての出来ごとを、チャンスに変えることが出来る』
- 『私は運がいい』
- 『なぜかわからないけど、出会いに恵まれている』
- 『なぜかわからないけど、愛する人と一緒にいる』
- 『私は遊んでいても、幸せになれる運命の人だ』
- 『今月もまた、最高な出会いがあった。
誰が会わせてくれたんだろう?有難う』
自分が思い込めるのであれば、回数はあまり関係ありません。
②ドライブ中に聞いたり言葉にする
車の移動中や通勤中、日常の合間などに「言葉にしたり、聞く」とすぐに1000回以上行きます。
もちろん、超えてなくても全然問題ありません。
昨日より少しでもマシになれば、OKです。
③【自己肯定感】自分の声が好きになる
行っていると徐々に自分の声が好きになっていきます。
心が落ち着き、ある時潜在意識に「ストン」と入っていきます。
初めは、「恥」や「違和感」があるかもしれませんが、それが「今」ある潜在意識です。
変わっていると思って、気軽に行い、継続していくと大きなチャンスになります。
3.199式「アファメーション」恋愛の効果【体験談】


「恋愛での効果は?」
恋愛での効果を私の体験談と共に紹介します。
学生の頃に、人生で一度だけ「別れて悲しい」思いをしました。
基本、「人に嫌われない」と私は思っていましたが、生まれて初めての失恋。
大切な何かをなくし、心にぽっかり穴が開きました。
「復縁などをしたい」と思い、いろいろ知れべていると「199式」のアファメーションに出会いました。
で、早速半信半疑に試してみると、相手に感謝をしていないことが分かりました。
つまり、「自分が好き」という感情に執着していたのです。
パートナーがいる時って、いてくれるのが「当たり前」になり「ありがとう」や「幸せだね」など言葉がついつい減ってしまいますよね。
その結果、笑顔が減り話し合いが減り「イライラ」を身にまといます。
さらには「なんで?これしてくれないの?」と、相手に求めることまでします。
その「怠惰さ」「執着」が招いた結果、失恋になったのだと分かりました。
そこに気がつくと、さりげない日常に「感謝」できるようになりました。
「好きだった」と思える感情も「ありがたい」ことです。
そして、「最高のタイミングで目の前の人・物すべてに出会いっている」。
自分で見ている視点を変えることが可能です。
アファメーションは、その視点をかえる手っ取り早い「ツール」の一つ。
そう思った時に、別れたパートナーはパートナーで「幸せになってくれればいいや」と執着を「相手の幸せ」に思うようになりました。
失恋をし1年くらい、自分にも徐々に色々な出会いを求め行動するようになりました。
そんなある日、たまたま「カフェ」で元パートナーを見かけましたが、私より苦しんでいました。
不思議なものですよね。振られた側より振った側の方が苦しんでいる。
そうやって、視野が広がってみた時(小さい視野だけど)に、お互い依存していたことがわかりました。
「依存して寂しい同士が集まっても、余計寂しさが増すだけ」と分かりました。
徐々に「幸せ」って、パートナーがいてもいなくても「幸せ」と感じれることに思うようになりました。
つまり、「復縁ができなかったら幸せじゃない。とか、パートナーがいなかったら幸せじゃないとか」は、他力の「幸せ」に思います。
そこから、自分で「幸せ」を作るようになりました。
すると、この一瞬一瞬の「幸せ」しかない。
こうなると、不思議なもので、「今」あっている目の前の人が最高出会いに思えます。
「こうして、今月も最高の出会いができ、誰が会わせてくれたんだろう?有難う」となります。
表でまとめるとこんな感じです。
「今」を幸せをする | 起きたことに幸せを感じる | 幸福度 |
---|---|---|
○ | ○ | ◎ |
○ | ✖︎ | ○ |
✖︎ | ○ | ○ |
✖︎ | ✖︎ | ✖︎ |
先に幸せなのだから「幸せ」と「大きな幸せ」しかありません。
クレヨンしんちゃんの「野原ひろし」と「しんのすけ」のやりとりで良く分かります。


「199式」然り「クレヨンしんちゃん」然り、心に響く言葉は長く、紘く伝わります。
あなたも、どんどんアファメーションして幸せになっちゃいましょう。
4.199式アファメーション恋愛「体験談」

いかがでしたか?
恋愛においても、アファメーションして「幸せ」を掴めます。
どの体験も貴重な体験。
あなたが選んび続け遊んでいる人生の一つ。
アファメーションをし続け5年以上経ちますが、正解がありません。
その時々にて、感情は変わり見る視点は常に違います。
すべての体験が「成功した例」であり「失敗の例」でもあります。
無意識から溢れる「ありのままの自分」がわかることでしょう。
それは、どんな業界でも応用が可能な「あなた」です。
無意識とアファメーションにて遊んでみて、想像を創造してみてはいかがでしょうか。
最高の出会いになるかもしれません。
以上最後まで読んでいただき誠にありがとうございます。

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